Antara

Aufrichten – Training - Entspannen

Antara® ist die intelligente Antwort auf die Belastungen und Bedürfnisse der Menschen in der heutigen Zeit. Alles, was der Körper im Antara®-Training lernt, erleichtert den Alltag und optimiert jede weitere Tätigkeit – von der Gartenarbeit über Singen bis hin zum Freizeit- und Leistungssport.

                                            Mehr: http://www.antara-training.ch

Habe ich Dich neugierig gemacht? Dann komm vorbei und erfahre selber wie Du Dich Aufrichten und aus der Mitte stärken kannst. 

Jeweils Dienstags   08.45 Uhr  –  09.45 Uhr  

Es besteht die Möglichkeit diese Kurse vor Ort in der HerzRaumOase oder Online via Zoom zu besuchen. Für weitere Informationen, melde Dich gerne bei mir.

Kosten:  

Einzelstunden    CHF   20.00
10er Abo +1       CHF 200.00        (10 bezahlen und 11x geniessen)